Oeuf dur > Oeufs et dérivés Oeufs
Oeuf dur : nutriments
Composition du oeuf dur pour 100g :Valeur énergétique
134 calories pour 100g :
Eau
| Eau | 76,50 g |
|---|
Vitamines
| Vitamine B1 | 0,07 mg |
|---|---|
| Vitamine B2 | 0,40 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 0,06 mg |
| Vitamine B5 | 1,40 mg |
| Vitamine B6 | 0,12 mg |
| Vitamine B9 | 106,00 µg |
| Vitamine B12 | 658,00 µg |
| Vitamine D | 1,12 µg |
Minéraux
| Calcium | 41,00 mg |
|---|---|
| Cuivre | 0,07 mg |
| Fer | 1,75 mg |
| Sodium | 124,00 mg |
| Potassium | 112,00 mg |
| Magnésium | 14,00 mg |
| Manganèse | 0,03 mg |
| Phosphore | 176,00 mg |
| Sélénium | - |
| Zinc | 1,27 mg |
Oeuf dur : informations
L'ingrédient oeuf dur a été utilisé 5 fois.Des recettes avec Oeuf dur
Liste des aliments
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