Fer
Les 10 aliments les plus riches en Fer
| 82,4 mg | Thym |
| 76,0 mg | Biscotte |
| 29,7 mg | Curry en poudre |
| 19,8 mg | Gingembre en poudre |
| 19,7 mg | Epice (aliment moyen) |
| 18,2 mg | Cannelle |
| 16,3 mg | Graine de coriandre |
| 14,6 mg | Graine de sésame |
| 12,0 mg | Cacao a boire |
| 10,9 mg | Cacao en poudre |