Thon > Poissons et batraciens Produits à base de poissons
au naturel
Thon : nutriments
Composition du thon pour 100g :Valeur énergétique
115 calories pour 100g :
Eau
| Eau | 70,40 g |
|---|
Vitamines
| Vitamine B1 | - |
|---|---|
| Vitamine B2 | 0,04 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 10,60 mg |
| Vitamine B5 | - |
| Vitamine B6 | 0,40 mg |
| Vitamine B12 | 2,05 µg |
| Vitamine D | 6,10 µg |
| Vitamine E | 1,08 mg |
Minéraux
| Calcium | 1,50 mg |
|---|---|
| Cuivre | - |
| Fer | 1,30 mg |
| Sodium | 283,00 mg |
| Potassium | 245,00 mg |
| Magnésium | 26,10 mg |
| Manganèse | - |
| Phosphore | 195,00 mg |
| Sélénium | 68,00 µg |
| Zinc | 0,40 mg |
Thon : informations
L'ingrédient thon n'a pas encore été utilisé.Mots clés associés pour Thon
albacore appertisé égoutté
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