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avocat : nutriments
Composition du avocat pour 100g :Valeur énergétique
335 calories pour 100g :
Eau
| Eau | 74,00 g |
|---|
Vitamines
| Vitamine B1 | 0,08 mg |
|---|---|
| Vitamine B2 | 0,15 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 1,28 mg |
| Vitamine B5 | 0,94 mg |
| Vitamine B6 | 0,24 mg |
| Vitamine B9 | 78,50 µg |
| Vitamine C | 200,00 mg |
| Vitamine C | 7,49 mg |
| Vitamine E | 2,36 mg |
Minéraux
| Calcium | 10,80 mg |
|---|---|
| Cuivre | - |
| Fer | 0,51 mg |
| Sodium | - |
| Potassium | 412,00 mg |
| Potassium | 680,00 mg |
| Magnésium | 27,10 mg |
| Magnésium | 45,00 mg |
| Manganèse | - |
| Phosphore | 41,90 mg |
| Sélénium | - |
| Zinc | 0,47 mg |
avocat : informations
L'ingrédient avocat a été utilisé 17 fois.Liste des aliments
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