Hareng fumé > Poissons et batraciens Produits à base de poissons
Hareng fumé : nutriments
Composition du hareng fumé pour 100g :Valeur énergétique
142 calories pour 100g :
Eau
| Eau | 68,30 g |
|---|
Vitamines
| Vitamine B1 | - |
|---|---|
| Vitamine B2 | 0,22 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 3,45 mg |
| Vitamine B5 | 0,55 mg |
| Vitamine B6 | 0,37 mg |
| Vitamine B9 | 8,00 µg |
| Vitamine B12 | 11,80 µg |
| Vitamine D | 22,00 µg |
| Vitamine E | 1,35 mg |
Minéraux
| Calcium | 62,40 mg |
|---|---|
| Cuivre | - |
| Fer | 1,00 mg |
| Sodium | 1 590,00 mg |
| Potassium | 226,00 mg |
| Magnésium | 34,80 mg |
| Manganèse | - |
| Phosphore | 155,00 mg |
| Sélénium | 28,00 µg |
| Zinc | 0,60 mg |
Hareng fumé : informations
Une seule utilisation pour hareng fumé.Liste des aliments
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